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肩甲骨としびれ（肩こり）

肩甲骨としびれにはさまざまな原因が考えられますが、肩こりも関係していると言われています。

肩こりがひどくなると肩甲骨にしびれや痛みを感じたり、頭痛や手にしびれを感じることもあります。

では、肩こりにはどんな原因があるのでしょうか。

肩こりの原因にはいくつか種類がありますが、整形外科的疾患では、筋肉の発達不良や使いすぎ、輪売り姿勢や関節異常、または椎間板ヘルニア五十肩などが考えられいます。

内科的疾患でいうと、高血圧・低血圧・貧血・狭心症・気管支炎などがあります。

精神的疾患でいうと、ノイローゼや自律神経失調症、うつ病などもその原因のひとつです。

その他、視力の左右差や眼精疲労などの眼科的疾患や、慢性副鼻腔炎などの耳鼻咽喉科的疾患、さらには虫歯や歯周病にまで起因すると言われています。

肩甲骨のしびれといっても、どこに原因があるのかは素人判断ではまったくわからないのです。

肩甲骨のしびれの改善（肩こり）

肩甲骨にしびれや痛みを感じるほど肩こりが激しい人は、肩こりの解消と肩こりを予防するようにどんなことに気をつければよいでしょうか。

まずは、日ごろから良い姿勢を保つことが大切です。

姿勢の良い体は健康の基本です。

姿勢が悪いと体のゆがみや関節痛の原因になります。

机といすの高さを適正なバランスに調整することも重要です。

左右の肩を均等に使うことや軽くて暖かい服装を心がけることもよいでしょう。

また、長時間パソコンやテレビの前に座りっぱなしのことが多い人は、１時間に一回程度は休憩して肩や足など体全体のストレッチを行って、血行を良くしましょう。

日常的に運動をすることも肩こりを予防するために重要なことです。

運動は体内の血行をよくし、こりをほぐすだけでなく、筋肉を鍛えることでの肩こり予防効果もあるのです。

運動はどんな種類でもかまわないので毎日無理なく続けられる自分にあった運動を行いましょう。

最近はやっているウォーキングなどもよいですね。

スポーツなどで思いっきり体を動かすのもいいですし、ウォーキングなどで体に負担をかけずに運動するのもよいでしょう。

このように、肩甲骨にしびれや強いこりを感じる人は体を動かして血行をよくしてみましょう。

肩甲骨のしびれと整骨院

肩甲骨にしびれを感じるほどの肩こりの人は整骨院に通われている方もいるかもしれません。

しかし、そういった肩こりで整骨院に通われている方はご注意ください。

整骨院は本来、骨折や脱臼・捻挫などといった骨に関する外傷を治療する目的で施術するところです。

そこで、慢性的な肩こりのためのマッサージを受け、健康保険を使用すると不正請求となります。

整骨院は肩こり解消のマッサージを受ける場所ではありませんのでご注意ください。

網膜剥離とは

網膜剥離は放っておいてしまうと失明してしまう危険性のある恐ろしい眼の病気です。

眼の奥にある、カメラのフィルムのような役割を果たしている薄い膜である網膜。

網膜剥離は、この神経網膜が外側の網膜色素上皮細胞という部位から剥がれて、硝子体の中に浮き上がってしまう病気のことを呼びます。

またこの網膜剥離は毎年一万人に一人の割合で発症する病気です。

以前までは網膜剥離の手術は難しく、病気がそれほど進行していない状態で発見できたとしても失明に至ってしまうというケースがありましたが、最近では、網膜剥離の手術方法が進歩し、治療によって失明することが大変に少なくなりました。

これには医療技術の進歩があると共に、、目の検診を受ける機会が増え、健康の教育や健康相談を受ける機会が多くなり、目に関心が高まってきたことなども治療率の増加の理由になっていると考えられます。

ですが、いくら医療技術が発達したとしても、網膜剥離を早期に発見することが出来ないと、治療が難しくなってしまうという現実は変わりません。

自分の目に少しでも異常が表れたらできるだけ早く眼科医に診断をしてもらうこと、そして定期的な検査は、いつまでも健康な眼でいるために、非常に重要なのです。

網膜剥離の症状

網膜剥離の初期症状として小さなゴミや虫、髪の毛のようなものが見える飛蚊症や、光がないのにチカチカ光のようなものが見える光視症などがあります。

ですが、網膜剥離には必ず初期症状があるわけではなく、初期症状がまったくない場合もあります。

網膜剥離が進行していくと、カーテンに覆われたように物が見えにくくなる視野欠損という症状が起き、視力が低下します。

そして、そのまま治療をせずに放置してしまうと失明してしまう危険性があります。

網膜剥離の症状の特徴として、痛みがないというものがあります。眼の網膜には痛覚がないために、そこに異常が起きたとしても痛みを感じないのです。

そのため、網膜剥離になったとしても気がつきにくいという問題があります。

ですので、これらの症状が少しでも当てはまる場合には、できるだけ早く診察を受けるといいでしょう。

乳房エコーとは

乳房エコーとは、乳房に人間の耳には聞こえない周波数の超音波をあてて、その反射をコンピューターで処理し、乳房の内部を画像化する検査法です。

乳房には乳がんの他にも乳腺炎や乳腺のう胞病などの病気があります。

乳房の病気は早期発見、早期治療が特に重要で、乳房エコーによる検査はそれらの病気の発見をしてくれる検査です。

乳房エコーによる検査は超音波の反射による画像化を行う検査ですので、乳房にしこりがある場合、そのしこりの形や大きななども診断することができます。

乳房の検査といえばエコーの他にも乳房を圧迫してX線による撮影を行うマンモグラフィーなどがありますが、この乳房エコーによる検査の場合は圧迫する必要がありません。

そのため、マンモグラフィーで問題点の一つであった、撮影時の痛みなどを心配する必要がありません。

また、マンモグラフィーでは乳腺の中の異常やしこりなどをの発見は苦手ですが、このエコーによる検査の場合は逆に、乳腺の中の異常を見つけるのが得意です。

ですが反対に、エコー検査では乳房の脂肪の中の異常を見つけることが得意ではありません。

そのため、乳房の異常を調べるためには、乳房エコーとマンモグラフィーによる検査をいっしょに行うことが理想です。

乳房エコーによる負担

乳房エコーは超音波の反射によって、乳房の中のしこりや異常などを画像化して診断することの出来る検査です。

この乳房エコーによる検査では、患者さんに対する負担の少なさが特徴の一つです。

乳房の検査には、他にもマンモグラフィーという代表的なものがありますが、この検査では乳房を圧迫して行ないます。

そのため、患者さんが撮影の際に痛みを感じることが少なくありませんでした。

しかし、乳房エコーの撮影では乳房を圧迫せずに行えるので痛みなどはありません。

また、マンモグラフィーでは極少量とはいえ、X線を使用して撮影を行ないます。

しかし、エコー検査では超音波による撮影で、X線などを使用しないためにX線による被爆や副作用の心配はありません。

検査にかかる時間も10分から15分程度と比較的短く、拘束による負担も少ないと言えるでしょう。

子宮体がん(癌)の検査

子宮体がん(癌)の検査はどのように行うのでしょうか。

子宮の内膜に出来てしまう子宮体がん(癌)。

この病気の検査は子宮頸がんで行われている細胞診テストでは見つけることが出来ません。

子宮内膜の異常を調べるには、子宮内にスプーン状に歪曲した細い器具を挿入し、細胞を採取します。

この際、個人によって異なりますが多少の痛みや出血などが見られる場合があります。

出血は人によっては数日間続くこともありますが、検査による出血ですので心配はいりません。

その後、採取した細胞にがん細胞がないかどうかを検査するために組織診断に提出されることになります。

検査に多少の痛みが伴う子宮体がん(癌)の検査ですが、現在では麻酔を使用して検査を行ってくれる病院もあります。

痛みや出血などが気になる方は、相談をすることで対応してくれる場合がありますので、まずは医師とよく相談しましょう。

子宮体がん(癌)は早期に発見、治療することが出来ればそれほど恐れる病気ではありません。

ですので、子宮体がん(癌)の症状が見られたら、すぐに検査することが重要です。

子宮体がん(癌)の　画像検査

自分が子宮体がん(癌)にかかっているかどうかを調べる検査の場合は、子宮内膜の細胞を検査する細胞診が一般的です。

しかし、細胞診以外にもいくつかの検査方法があります。

実際にがんの画像を見て検査する検査を画像検査と言い、特に細胞診でがんと診断された場合にがんの進行状態や周辺臓器へ転移していないかが調べられます。

この画像検査にはいくつかの種類があり、状態や設備によって受ける者が異なります。

・超音波検査

体に超音波を当て、反射する音波を捉えてがんの進行状態を見る検査。患者さんにかかる負担も少なく、細胞診が難しい患者さんに対しても有効な検査です。

・CT検査

体内を様々な角度から連続的に撮影して行う検査。鮮明な画像を得られる検査なのでがんの進行状態などを詳しく調べることの出来る検査です。

・MRI検査

磁場を使用して体内を様々な角度から撮影する検査。

CT検査と比べて患者さんに対する負担も少なく、見つけにくいがんを見つけることが出来る検査ですので治療には重要な検査です。

これら画像検査の他にも膣や肛門に指を入れて調べる直腸診や、血液を採取して検査する血液検査などがあります。

検査は子宮体がん(癌)を治療するに置いて非常に重要ですので、医師とよくコミュニケーションをとり、行っていくことが重要です。

子宮体がん(癌)の症状

子宮体がん(癌)と、その症状についての詳しい知識があれば、いざというときに早めの対応を取ることが出来ます。

子宮の内膜に出来る癌である子宮体がん(癌)は、40歳から50歳代の方に特に多く見られる、女性特有の癌です。

しかしこの癌は、早期に治療を行うことが出来ればそれほど恐れる必要のない病気でもあります。

この病気を早期に治療するためには、その症状をよく把握しておくことが重要です。

子宮体がん(癌)の初期症状として、一番わかりやすいものは不正出血でしょう。

この病気では、比較的病状が進んでいない、初期のうちから不正出血が起こります。

そのため、月経以外に出血が長く続く、などといった場合には警戒が必要です。

また、それ以外にも子宮体がん(癌)には、排泄時や性交時に痛みを感じたり、普段でも下腹部に痛みを感じるといった症状もあります。

子宮体がん(癌)はその症状が進行していくにつれ、出血が長く続きおりものが悪臭を放つ場合があります。

子宮体がん(癌)の症状かなと思ったら

子宮体がん(癌)は初期の段階から不正出血、排泄時や性交時などに下腹部に痛みを感じるなどの症状が現れます。

特に不正出血の場合は子宮体がん(癌)を疑う強い信号となります。

では、そのような症状が現れたときにはどうすればいいのでしょうか。

子宮体がん(癌)は早期に発見、早期治療をすることが出来れば、それほど恐れることはない病気です。

しかし、病気が進行してしまうとそれだけ治療も困難になりますし、生存率も低くなってしまいます。

そのため、これら子宮体がん(癌)の症状が現れたらすぐに婦人科や検診を受診し、子宮体がん(癌)の検査を受けることがとても重要です。

また子宮体がん(癌)は、糖尿病や、肥満、中高年、未出産、高血圧の方の発症率が高い病気でもあります。

それらのものに該当する方は、さらに子宮体がん(癌)に対する警戒が必要です。

まさか自分にはかからないと油断せずに、子宮体がん(癌)のような症状が現れたらすぐに検査を行ないましょう。

霰粒腫の手術

霰粒腫（さんりゅうしゅ）はまぶたに腫瘤ができ、腫れてしまう病気です。

その腫れ方から一般的に『ものもらい』などと呼ばれている麦粒腫と混同されがちですが、麦粒腫の症状である痛みやかゆみ、熱などといったものがほとんどないのが特徴です。

しかし、痛みやかゆみといった症状はないのですが、美容的な悪さから治療することになるでしょう。

ですが、この病気は自然治癒や自分での治療は困難な病気です。

そのため、霰粒腫を治療するには病院に足を運ぶしかありません。

霰粒腫の治療法は目薬や軟膏などの薬を使う、ステロイドの一種である特殊な薬を使用するなどの方法がありますが、それらの方法には完全に治療するまでに時間がかかってしまいます。

しかし、手術によっての霰粒腫の治療ならば、完全に治癒するまでの時間を大きく短くすることが可能です。

薬での治療の場合、効果が出るまでに一ヶ月ほどの時間がかかります。また、確実に薬で治療することが出来るとは限らないので、治療できていなかったばあいはまた一から治療することになります。

手術での治療の場合、手術が終わってから一週間程度赤みや腫れが残ります。

こうして比べると、手術での治療は完治するまでの時間を大きく短縮することができます。

また、確実に治療させたいという方も、手術での治療をおすすめします。

霰粒腫　手術の手順

霰粒腫の治療法にはいくつかの種類がありますが、その中でも一番確実性があり、治療までの時間がかからないのが手術です。

霰粒腫はまぶたにあるマイボーム腺というところに油がたまってしまうことが原因で出来てしまう腫瘤です。

霰粒腫の手術では、まぶたを切開し中身を出してしまうというような手順になります。

手術によう治療のデメリットは、まぶたの赤みや腫れが一週間は続くこと、そして痛みがあるということです。

霰粒腫の手術に慣れている医師の場合では痛みを抑えた手術を行ってくれますので、、信頼できる医師とよく相談し、治療することが肝心です。

クリオグロブリン血症とC型肝炎

クリオグロブリン血症はC型肝炎に感染していることがひとつの原因となって発症してしまう可能性のある病気です。

クリオグロブリンというのは普段は血液中に溶けている異常な抗体で、体温よりも低い温度を感じることによって集まり、凝固して血液中に沈殿します。

その後、体温が正常に戻ることによって形が戻り、血液中に溶け出します。この病気が発症することによって血管に炎症が発生し、こしや関節の痛み、あざ、脱力感などの症状が現れます。

また、気温が下がり寒さを感じることで手足に強い痛みを感じ、白く変色してしまう現象を起こします。

この病気はマクログロブリン血症や白血病など、原因の病気を患っている場合に発症してしまう病気です。

そして、その原因の病気のひとつがC型肝炎なのです。放っておくことによって肝臓や腎臓に障害を与えることになってしまう病気ですので、早期に発見し、治療することが重要です。

C型肝炎によるクリオグロブリン血症の治療

クリオグロブリン血症はC型肝炎の感染が原因として発症する可能性のある病気です。この病気を放っておいてしまうと、肝臓障害、腎臓障害などを引き起こす可能性があり、危険な病気だと知られています。

この病気には一型、二型と三型、三つの種類があり、どのような病気が原因となって発症したかで判別されることが多いです。その中でも二型と分類されるものの原因となる病気に、C型肝炎ウイルスがあります。

一型、二型、三型とそれぞれ治療法が異なり、二型の場合はC型肝炎の治療と同じくインターフェロンの投与による治療が中心となっています。

クリオグロブリン血症を発症している場合には寒さによって手足に強い痛みが発生しますので、出来るだけ体温を低くしないことが痛みを抑制することになりますし、なによりクリオグロブリン血症の予防にも繋がります。

決して治療することが難しい病気ではありませんので、担当の医師と相談しあいながら、ゆっくりとあせらずに治療を続けることが重要だといえるでしょう。

筋肉注射とは

筋肉注射とは、名前の通り筋肉に直接する注射のことです。

腕や腿、臀部（おしり）、肩などの部位に通常であればうちます。

この筋肉注射は一般的にかなり痛いイメージではないでしょうか。実際に何度か経験がありますけれど、他の予防接種などとは非にならないぐらい痛みます。

これは、一般的な皮下注射がナナメに打ち込まれるのに対して筋肉注射が垂直に、より深い箇所へと打ち込まれる為痛みが大きくなっています。

薬の吸収される速度に違いが出て、静脈注射のような即効性はなくじわじわと効いていく感じになりますのであまり早く体に吸収してしまってはよくないケースに利用されます。

痛みはそれぞれ注射を打つ方の手技によるところもあるのですが、ベテランの方に頼んでも痛いものは痛いのです。
軽く揉むなどすれば少しはやわらぐので試してみてください。

それぞれ、効果に合わせて適切な注射方法がありますから、筋肉注射は痛いのでやめてほしいなどとは言わず医師の判断に任せたほうが良いのではないでしょうか。

筋肉注射の危険と副作用

筋肉注射の方法をなんにでもすれば全て安全という訳ではありません。

やはり危険性もありますし、人によっては副作用が出ることがあります。

むくみを感じたり、針をさした場所が腫れる、違和感や頭痛、吐き気などがあった場合は注射を受けた病院に連絡してみてください。

注意しなくてはいけないのは、アレルギー性鼻炎、主に花粉症などに使われるステロイド剤の筋肉注射です。

これは、副腎皮質の機能に影響を及ぼす他、外部から進入してきた物を追い払う機能も抑制してしまうので危険な感染症に対するリスクも大きくなります。

子供では発育障害にも繋がるケースもあり、アナフィラキシー（ショック症状）になるという事もあります。

そこまで危険を冒してステロイド剤を注射する意味があるのか、しっかりと考慮しておきましょう。

美容に使われる筋肉注射

アンチエイジングなどの美容業界でも筋肉注射は使われています。

しわとりのボトックスが該当します。

上手に使いますと、目じりの小じわや額に浮き出たしわがキレイに消えてしまうので女性の間でも好評です。

このボトックスは、ボツリヌス菌から出される毒を加工して安全にした上で注入します。

顔の筋肉の動きを停止させて、筋肉の働きを弱めることでしわを除去します。

血管には入れず、筋肉注射で行いますので安全というわけです。

時間も短く、５分から１０分程度ですんでしまうのでとても手軽です。

しかしこのボトックスも１００％安全とは言い切れません。

メリットばかりがクローズアップされがちですが、しっかりとその危険性も認知しておきましょう。

日本の美容のボトックスでは大事故になっているような事はないのですが、海外では後遺症、死亡事故が起こっています。

虫歯予防のための歯磨きグッズ

虫歯予防グッズと聞いて、まず何を思い浮かべますか？とりあえず、歯ブラシを思いうかべると思いますが、それ以外に大切なものがあるんですよ！

歯ブラシだけでも、磨き方さえしっかりしていれば、歯ブラシだけで十分に虫歯予防が出来ると思いますが、プロの歯科助手さんでも、歯の汚れをすべて落とすには数十分かかるそうです。

それほど歯の汚れを落とすのは難しいわけです。しかし便利な歯磨きグッズがいろいろ出ているので、それらを使って、虫歯予防をしていきましょう。それでは穂ブラシ以外のグッズを見ていきましょう。

■デンタルフロス

糸ようじといえば、皆さん知っていると思いますが、その糸ようじの柄が付いていないものです、歯間ブラシってやつです。糸ようじと同じで、歯間の汚れを落とすグッズです。

デンタルフロスは、適度な長さに切って（４０センチくらい）両手の指に巻きつけて使うようにします。なれないうちは、大変ですが、なれてきたら歯ブラシでは取り除く事が出来ない、歯垢が取り除けます。始めのうちは、指を動かしやすい、上の前歯から使ってみましょう。

■インタースペースブラシ

歯ブラシですが、普通の歯ブラシと違って筆ペンのような毛先をしています。普通の歯ブラシでは届かない部分がみがけるので、歯列矯正中の方にオススメです。
　

■フッ素ジェル

低濃度のフッ素ジェルを毎日塗ると虫歯予防になるといわれています。毎日継続して使いましょう。歯医者で購入する事が出来ます。

虫歯予防に最適な歯ブラシの選び方

日本人のすべての人が、行っているであろう、歯磨き。磨いていない人もいるかもしれませんが・・・。

皆さんは、どのような歯ブラシを使っていますか？ドラッグストアやスーパーなどへ歯ブラシを買いに行くと、様々な種類の歯ブラシがあります。

形状も違えば、素材も違う、長さも違うなど、種類が多すぎて迷ってしまうのではないでしょうか？結局は安売りで広告の品なんて書いてあるものを購入してしまうなんて人が多いと思います。

ではいったいどのような歯ブラシを選べばいいのでしょう。

まずは素材からいきましょう。素材としては、ナイロン製のものがいいと思います。豚毛など動物性の材質のものは、ナイロン製と比べて衛生面で劣ります。

形状に関しては、毛先が平らなものを選びましょう。良くいろいろな形状がありますが、人によって歯の生え方や形が違うので、山切りカットなどの形状は上手に磨けない事が多いようです。

テレビＣＭがうまくできているので、歯にフィットするような気がしますが、そうでもないようですよ！

そして、毛先に関しては、極端に細いものや、球状になっているものは、歯垢がしっかり取れない事が多いようです。

次にヘッドの大きさですが、小さいものが良いです。なぜかと言うと、狭いところも磨けて、角度も変えやすいからです。グリップに関しては、自分が持ちやすいものなら、何でもいいでしょう。

毛の硬さは普通でいいでしょう。
どうやら、歯ブラシはスタンダードのものが適しているようですね！

背中のしこりの正体は？

背中のしこりはアテローマ（粉瘤）が脂肪腫である可能性が高いといわれていますが、では、アテローマ（粉瘤）とはいったい何でしょうか？よく「脂肪のかたまり」と呼ばれますが、実際は脂肪の塊ではありません。

皮膚の下に袋状の構造物ができ、本来皮膚からはがれて外側へ落ちるはずの垢や角質と皮脂が、袋の中に溜まってしまってできる腫瘍の総称です。なので、本当に脂肪細胞が増殖してできた良性腫瘍の脂肪腫とは全く異なるものなのです。

背中にしこりがあると心配して皮膚科を受診して「アテローム」であると診断されるケースが多いのがこれです。

良性の腫瘍なので心配することがありませんが、化膿してしまうこともあります。これは人間だけでなく犬や猫の体にも起きうることです。

背中のしこりアテロームとは？

背中のしこりになりやすいアテロームとは先ほどもお話したように、皮膚の外へ剥がれ落ちるはずの皮脂や角質が皮膚内に蓄積されてしまうのものです。皮脂や角質は日々蓄積されるので、背中のしこりは毎日少しずつ大きくなります。

体のどこにでもできるものなのですができやすい箇所としては、顔・首・背中・耳の後ろなどがあります。やや盛り上がった数ミリから数センチの半球状のしこりで、中央に黒い点が見られることもあります。

強く押すとその黒いところから内部の物質が出てくることがありますが、これはとても臭い物質です。

背中のしこりはアテロームか脂肪腫

背中のしこりはアテロームである可能性が高いのですが、脂肪腫の可能性もあります。脂肪腫とは、皮膚の下に脂肪細胞が増殖してできた脂肪のかたまりです。アテロームとは全く別の物質といえます。

アテロームも脂肪腫も背中のしこりとしてできても、悪性化することはほとんどありません。しかし、ごくまれにアテロームが癌化したという報告があります。

アテロームの癌化は中高年齢の男性のおしりにできたものに多いと言われています。悪性になることは少ないですが、ゼロではないので放置せずに治療するようにしましょう。

背中のしこりの自己診断は危険

背中のしこりはだいたいアテロームであるとはいうものの、病気ではないと自分で勝手に判断することは危険です。

痛みを伴う場合なども、皮膚科の専門医の受診をして正しい診断を受けることをお勧めします。皮膚科にまで行かずともネットの医療サイトで相談してみてもよいです。